Här kan du få hjälp

Projekt Versus har tyvärr ingen möjlighet att driva en akut stödfunktion för ungdomar som mår dåligt. Vi hoppas däremot att du kan få stöd, råd och kloka tips från andra ungdomar på vårt forum. Det finns andra ställen dit du kan vända dig för att få mer personligt stöd och få tala med någon.

Sjukvården

Du bör inte tveka att söka hjälp vid symtom på svår övervikt. Går du i skolan kan det vara bra att först ta kontakt med din skolkurator eller skolsköterska, som kan hänvisa dig vidare. Sjukvården har särskilda överviktsmottagningar för barn och ungdomar. Du kan också själv kontakta vårdcentralen där du bor. De hjälper dig också till stöd och eventuell behandling utifrån din livssituation.

Barnens Hjälptelefon (BRIS) 0200-230 230

Öppet: måndag till torsdag 15-19, fredagar 14-18, lördag och söndag 14-17.Till Barnens Hjälptelefon kan alla under arton år ringa om i princip vad som helst. Tillsammans med en vuxen försöker ni tillsammans hitta en lösning på det som du mår dåligt av. Samtalet är gratis och det syns inte heller på telefonräkningen att du har ringt BRIS. Alla vuxna på Barnens Hjälptelefon har tystnadsplikt och får inte berätta för någon vad samtalen handlar om.

BRIS-mejlen
Om du inte vill ringa till Barnens hjälptelefon kan du maila anonymt till vuxna på BRIS på www.bris.se 

Ungdomsmottagningar

Du kan vända dig till Ungdomsmottagningen i din egen kommun för att få information, stöd, råd och hjälp med olika frågor och problem. Förutom att hjälpa till med frågor som rör kropp och sexualitet så kan man vända sig hit om man är eller varit mobbad , eller om du mår psykiskt dåligt eller har det jobbigt hemma. Ungdomsmottagningar är till för både killar och tjejer. På Ungdomsmottagningen arbetar kuratorer, barnmorskor, läkare, gynekologer och ibland även psykologer. Alla som arbetar där har tystnadsplikt och det är kostnadsfritt. Gå in på www.umo.se för att hitta din närmaste mottagning.

UMO

UMO är din ungdomsmottagning på nätet. Här kan du läsa och ställa frågor om sånt som rör sex, hälsa och relationer som exempelvis kärlek, vänskap, kränkningar, kroppen eller familjen. De som svarar är barnmorskor, sjuksköterskor, läkare, kuratorer och dietister som jobbar på ungdomsmottagningar. När du ställer en fråga är du alltid anonym! www.umo.se 

Barn- och ungdomspsykiatrin (BUP/PBU-mottagning)

Alla BUP-mottagningar har jouröppet vardagar (dagtid) för akuta problem. Du kan vända dig till vilken mottagning du vill men enklast är att du kontaktar BUP-mottagningen närmast där du bor. Kolla på din kommuns hemsida. BUP erbjuder även stöd för hela familjen. Alla som arbetar inom BUP har givetvis tystnadsplikt.

Barn- och elevombudet, BEO

Till BEO kan du vända dig om du känner dig kränkt eller illa behandlad i skolan. De vuxna på din skola måste agera så fort de får veta att du har blivit mobbad eller råkat illa ut men om dom inte gör det, kan du vända dig till BEO. 08-586 080 00 beo@skolinspektionen.se

Tjejzonen 08-522 478 40, 0707-64 78 40

Telefonjouren är öppen onsdagar 17-20.
Tjejzonen är en ”frizon” för tjejer med en telefonjour som vänder sig till tjejer mellan 12-25 år. Tjejzonen arbetar mot rasism, våld, mobbning, förtryck och missbruk. Stödsamtalen genomförs med därför utbildad personal inom Tjejzonen. De kan ibland också följa med på besök till t ex ungdomsmottagningar, BUP etc. De kan även hänvisa vidare till mer professionell hjälp som de har kontakt med inom sitt kontaktnät.
Tjejzonens mailjour är öppen under samma tid som telefonjouren: www.tjejzonen.com